Reklama
Reklama
Og?oszenia
Ostatnie komentarze
Liczniki

Dzisiaj:71
Wczoraj:124
Miesiecznie:287
W tym roku:35950
Razem:367595
Zaloguj si?
Kontakt GG
kontakt@zalewo.info 2809025
U?ytkownik 1:
Home
Reklama
Reklama

Termin aerobik pochodzi od greckich s?w aer (powietrze) i bios (?ycie). Aerobik to system treningu ( ?wicze? gimnastyczno-tanecznych ), ktrego zadaniem jest pobudzenie uk?adu oddechowego i uk?adu kr??enia, co osi?ga si? przez odpowiedni dobr krokw, choreografii i ?wicze? wzmacniaj?cych wykonywanych w rytm muzyki. Efektem tego treningu jest intensywne dostarczanie tlenu do wszystkich komrek organizmu.
Wi?kszo?ci z nas wci?? jeszcze aerobik kojarzy si? ze szczup?ymi kobietami odzianymi w obcis?e lycrowe getry i frotowe opaski, ktre z zapa?em skacz? po parkiecie, machaj?c bezw?adnie nogami i r?kami. Taki obraz, w rzeczywisto?ci bardzo daleko odbiega od faktycznego stanu. Dzi? aerobik jest rodzajem filozofii ?yciowej, stylu bycia, mody na sprawno?? i sportow? sylwetk?.

Zmieniony (Wtorek, 08 Luty 2011 22:43)

 

W Zespole Szk? w Borecznie pod patronatem Uczniowskiego Klubu Sportowego Vega 29.01.2011 r. odby? turniej pi?ki halowej m??czyzn. Do turnieju zgasi?o si? jedena?cie dru?yn z r?nych gmin takich jak: Mi?om?yn, Lubawa oraz gospodarz Zalewo. Po ilo?ci zg?oszonych dru?yn mo?na stwierdzi?, i? m?odzi ludzie chc? uczestniczy? w ?yciu sportowym.
Rywalizacja by?? bardzo zaci?ta, ale prowadzona z duchem sportu. Zespo?y podzielone by?y na trzy grupy, w ktrych obowi?zywa? system ka?dy z ka?dym. Do p?fina?u zakwalifikowa?y si? cztery dru?yny. Ktre walczy?y o palm? pierwsze?stwa.

Zmieniony (Wtorek, 08 Luty 2011 22:42)

 

Dzi?kujemy za mi?y komentarz k.miel pod wcze?niejszym artyku?em. Pozwol? sobie zacytowa? - kto nie by?, niech ?a?uje. Mowa oczywi?cie o sobotnim ognisku. Jak na zimow? imprez? przysta?o by? ?nieg i mrz, a oprcz tego i p?omie? by? i kie?baski i nastroje te?. Niestety mieszka?cw nie skusi?o nic. My si? jednak nie poddajemy, b?dziemy promowa? i wspiera? takie akcje, chodzi przecie? o nasz - drodzy mieszka?cy Zalewa wsplny interes. Zaanga?owali si? natomiast sponsorzy, za co bardzo dzi?kujemy i w nagrod? publikujemy ich nazwiska:) Byli to: Agnieszka i Zbyszek Taraszkiewicz, Andrzej Brejta, ?ukasz Brejta, Katarzyna Mielcarz, Zenon Bie?kowski, Marcin Chojnowski, S?awomir Ruda? , Maciej ?ukowski, Rafa? Gadomski, Zbyszek Oko?ski, Pawe? Berk, Zenon Parz?cki, Jarek Piechotka, Miros?aw i Ma?gorzata Ma?etka.

Fotorelacja:

Zmieniony (Wtorek, 01 Luty 2011 12:03)

 

ZRBMY DZIECIOM ATRAKCJ? PODCZAS FERII

Pomys?odawcy akcji Lodowisko w Zalewie zapraszaj? wszystkich mieszka?cw Zalewa i gminy, a w szczeglno?ci dzieci i m?odzie? oraz rodzicw, na ognisko przy muszli koncertowej nad jeziorem Ewingi dnia 29-go stycznia tj. w sobot? o godzinie 11. To ?wietna okazja, ?eby wyrwa? si? z domu i zintegrowa?. W trakcie ogniska organizatorzy zapewniaj? uczestnikom muzyk? oraz darmowe kie?baski dla najm?odszych. Doros?ych prosimy o zabranie swojego prowiantu,a tak?enapojw ale bezalkoholowych! Osoby ch?tne do pomocy prosimy o wcze?niejsze przybycie.

Zmieniony (Środa, 26 Styczeń 2011 21:11)

 

Zapraszamy wszystkich mi?o?nikw muzyki powa?nej, kol?d i nastroju ?wi?tecznego na magiczny wieczr kol?d, ktry odb?dzie si? w dniu 30 stycznia 2011 roku o godz. 20-tej w Bazylice Katedralnej ?w. Jakuba w Olsztynie. To ?wietna okazja, ?eby zapozna? si? z Orkiestr? i Chrem Filharmonii Warmi?sko Mazurskiej, gdy? wst?p jest wolny, a wra?enia ze wzgl?du na miejsce z pewno?ci? niesamowite.

Zmieniony (Środa, 26 Styczeń 2011 09:21)